Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Tisdagen den 27 januari 2009 |
   |
 |
01:19:47Tid |  |
16.00 kmSträcka |  |
12.03 km/hHastighet | |
04:59 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1249 kcalKalorier |
| Riktigt lungt pass. Senan kändes bra och verkar klara av både intervaller i 3.30-fart samt halvlånga pass upp till 16km. Positivt! | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1249 kcal
