Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Måndagen den 9 mars 2009 |
   |
 |
Skada |
Inflamerat muskelfäste där lårmuskeln fäster på knäskålen. Höger knä.
Irriterade slemsäckar på vänster knäskål.
Irriterade slemsäckar på vänster knäskål.
 |
00:09:05Tid |  |
2.00 kmSträcka |  |
13.21 km/hHastighet | |
04:33 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
142 kcalKalorier |
| Ömt i knät efter ca 7min. Börjar med knästyrka igen och fortsätter med kortare joggpass i veckan. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 142 kcal
