Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Fredagen den 23 oktober 2009 |
   |
 |
00:43:58Tid |  |
9.00 kmSträcka |  |
12.28 km/hHastighet | |
04:53 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
685 kcalKalorier |
| 5.39 5.15 5.01 4.55 4.46 4.38 4.31 4.21 4.51 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
168 kcalKalorier |
| Mage, rygg, triceps och bröst. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 853 kcal
