Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Tisdagen den 24 november 2009 |
   |
 |
00:33:58Tid |  |
7.00 kmSträcka |  |
12.37 km/hHastighet | |
04:51 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
528 kcalKalorier |
| 4.28.33 på sista km. Pigga ben. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:33:39Tid | |
7.00 kmSträcka | |
12.48 km/hHastighet | |
04:48 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
525 kcalKalorier |
| Med handbollstjejerna. (12x2' Vila 1') | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1053 kcal
