Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Fredagen den 29 januari 2010 |
   |
 |
00:51:52Tid |  |
12.00 kmSträcka |  |
13.88 km/hHastighet | |
04:19 min/kmTempo |  |
HögIntensitet |  |
891 kcalKalorier |
| Uppv. 1km 4.24 4.21 4.20 4.16 4.15 4.09 4.08 4.06 3.59 3.52 [41.52.44 på milen] Nerjogg 1km | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 891 kcal
