Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Onsdagen den 17 februari 2010 |
   |
 |
01:05:51Tid |  |
14.00 kmSträcka |  |
12.76 km/hHastighet | |
04:42 min/kmTempo |  |
HögIntensitet |  |
1118 kcalKalorier |
| Uppv. 4km [21.37.97] 2000+3000+2000 Joggvila 500m 3.54.77/3.52.99 2.41.99 3.56.56/3.54.05/3.54.17 2.56.33 3.53.88/3.54.16 Nerjogg 2km [11.15.00] | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1118 kcal
