Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Fredagen den 26 mars 2010 |
   |
 |
01:01:15Tid |  |
13.00 kmSträcka |  |
12.73 km/hHastighet | |
04:43 min/kmTempo |  |
HögIntensitet |  |
1044 kcalKalorier |
| Uppvärmning (16.59.04) Snabbdistans 8km 33.31.01 4.30 4.15 4.10 4.08 4.08 4.08 4.06 4.04 Nerjogg 2km (11.45.16) | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1044 kcal
