Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Fredagen den 4 juni 2010 |
   |
 |
01:01:07Tid |  |
13.00 kmSträcka |  |
12.76 km/hHastighet | |
04:42 min/kmTempo |  |
HögIntensitet |  |
1003 kcalKalorier |
| Uppv. 3km [17.03.30] 2'+3'+4'+5'+4'+3'+2'+1'+1' [3.58/km] Vila: Jogg i 5.10/km fart halva intervalltiden. Nerjogg 1.5km [6.56.34] | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
64 kcalKalorier |
| Mage och rygg. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 77.0 kg |
|
77.0 kgVikt |  |
-3.0 kgFörändring |  |
21.11Bmi |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1067 kcal
