Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Fredagen den 18 juni 2010 |
   |
 |
00:46:07Tid |  |
10.00 kmSträcka |  |
13.01 km/hHastighet | |
04:37 min/kmTempo |  |
HögIntensitet |  |
757 kcalKalorier |
| Uppv. 4km 21.34.73 5000m tempo (18.51.74) 3.56 3.45 3.45 3.45 3.40 Nerj. 1km 5.42.46 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 757 kcal
