Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Måndagen den 19 juli 2010 |
   |
 |
01:33:29Tid |  |
20.00 kmSträcka |  |
12.84 km/hHastighet | |
04:40 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1394 kcalKalorier |
| Med Janne i Väsby. Avverkade både slingan, sanda spåret, norra berget och smedgärdsspåret. Tunga ben efter 12km. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1394 kcal
