Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Fredagen den 23 juli 2010 |
   |
 |
01:02:19Tid |  |
14.00 kmSträcka |  |
13.48 km/hHastighet | |
04:27 min/kmTempo |  |
HögIntensitet |  |
1022 kcalKalorier |
| Uppv. 3km 16.29.91 10km tempo - 39.50.03 4.21 4.07 4.03 3.59 3.57 3.56 3.54 3.53 3.52 3.45 Nerj. 1km 6' | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1022 kcal
