Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Tisdagen den 21 december 2010 |
   |
 |
00:58:44Tid |  |
13.00 kmSträcka |  |
13.28 km/hHastighet | |
04:31 min/kmTempo |  |
HögIntensitet |  |
960 kcalKalorier |
| Uppv. 5km 27.54.54 6x1000m Vila: 1' Snitt: 3.26.84 3.28.03 3.27.42 3.28.18 3.24.72 3.29.65 3.23.08 Nerj. 2km 10.11.28 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 960 kcal
