Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Onsdagen den 19 januari 2011 |
   |
 |
00:59:59Tid |  |
14.00 kmSträcka |  |
14.00 km/hHastighet | |
04:17 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
890 kcalKalorier |
| Uppv. 5km 27.30.43 7x1000m Vila: 1' Snitt: 3.22.12 3.26.39 3.24.27 3.22.12 3.22.45 3.24.31 3.20.46 3.14.84 Nerj. 8.57.20 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 890 kcal
