Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Onsdagen den 2 februari 2011 |
   |
 |
01:08:33Tid |  |
16.00 kmSträcka |  |
14.00 km/hHastighet | |
04:17 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1021 kcalKalorier |
| Uppv. 5km 26.33.01 8x1000m Vila: 1' Snitt: 3.25.39 3.27.65 3.25.86 3.25.57 3.25.85 3.24.16 3.26.97 3.23.63 3.23.49 Nerj. 3km 14.42.43 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1021 kcal
