Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Onsdagen den 16 februari 2011 |
   |
 |
00:57:35Tid |  |
14.00 kmSträcka |  |
14.59 km/hHastighet | |
04:07 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
857 kcalKalorier |
| Uppv. 4.2km 21.49.60 8x1000m Vila: 1' Snitt: 3.24.30 3.24.53 3.27.42 3.25.63 3.25.63 3.26.67 3.23.66 3.20.86 3.20.02 Nerj. 1.8km 8.43.73 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 857 kcal
