Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Måndagen den 21 mars 2011 |
   |
 |
01:10:16Tid |  |
16.00 kmSträcka |  |
13.66 km/hHastighet | |
04:24 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1048 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:23:50Tid | |
4.59 kmSträcka | |
11.56 km/hHastighet | |
05:12 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
351 kcalKalorier |
| Distans med handbollstjejerna. Jagade i kapp från de sista till de första under den tredje km. 6.01 5.37 4.04 4.58 3.09 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1399 kcal
