Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Lördagen den 9 april 2011 |
   |
 |
01:01:00Tid |  |
12.40 kmSträcka |  |
12.20 km/hHastighet | |
04:55 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
911 kcalKalorier |
| Uppv. 5km 25.03 4x465m backe Vila: Jogg ner + 1' Snitt: 1.36.90 1.36.26 1.37.21 1.35.70 1.38.43 Nerj. 4.41km 22.57 (Med Niclas) | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 911 kcal
