Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Fredagen den 15 april 2011 |
   |
 |
01:24:18Tid |  |
17.50 kmSträcka |  |
12.46 km/hHastighet | |
04:49 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1257 kcalKalorier |
| Uppv. 5km 27.03.74 4x2000m 2% lutning 500m joggvila 7.41.02 7.48.05 7.43.40 7.39.46 Nerj. 3km 16.39.16 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
96 kcalKalorier |
| Mage, rygg, vader och triceps. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1353 kcal
