Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Onsdagen den 20 april 2011 |
   |
 |
01:41:38Tid |  |
23.00 kmSträcka |  |
13.58 km/hHastighet | |
04:25 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1514 kcalKalorier |
| Uppv. 4km 21.24.40 18km tempo [4.10/km] 1.14.54.69 Nerj. 1km 5.19.07 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1514 kcal
