Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Måndagen den 13 juni 2011 |
   |
 |
00:42:24Tid |  |
20.00 kmSträcka |  |
28.30 km/hHastighet | |
02:07 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
459 kcalKalorier |
| Uppv. 10km 22.01.81 6x1000m Vila: 1' 1.40.65 1.38.71 1.43.02 1.41.13 1.46.45 1.43.02 Nervarv. 2.5km 5.02.28 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 459 kcal
