Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Torsdagen den 14 juli 2011 |
   |
 |
00:50:49Tid |  |
11.00 kmSträcka |  |
12.99 km/hHastighet | |
04:37 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
754 kcalKalorier |
| Uppv. 4km 21.29.18 5km snabbdistans 18.37.54 3.54.10 3.51.09 3.46.90 3.41.33 3.23.12 Nerj. 2km 10.44.26 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 754 kcal
