Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Onsdagen den 3 augusti 2011 |
   |
 |
00:47:14Tid |  |
10.02 kmSträcka |  |
12.73 km/hHastighet | |
04:43 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
704 kcalKalorier |
| Uppv. 5.15km 23.38.04 10x200m (grusväg) 30'' vila 32.72 36.83 36.94 38.55 35.67 39.37 38.05 38.62 37.80 40.32 Nerj. 2.68km 12.49 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 704 kcal
