Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Lördagen den 6 augusti 2011 |
   |
 |
00:56:49Tid |  |
11.58 kmSträcka |  |
12.23 km/hHastighet | |
04:54 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
844 kcalKalorier |
| Uppv. 5.2 km 24.35.05 6x400m Vila: 1' 1.17.25 1.19.26 1.21.46 1.20.02 1.20.38 1.20.91 Nerj. 3.8km 18.42.17 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 844 kcal
