Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 44år, Umeå, Sverige| Tisdagen den 9 augusti 2011 |
   |
 |
01:07:24Tid |  |
15.00 kmSträcka |  |
13.35 km/hHastighet | |
04:30 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1004 kcalKalorier |
| Uppv. 5km 26.17.54 4x2000m Vila: 60'' 7.49.16 7.46.96 7.46.38 7.33.15 Nerj. 2km 10.15.92 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1004 kcal
