Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 44år, Umeå, Sverige| Onsdagen den 24 augusti 2011 |
   |
 |
01:14:34Tid |  |
17.00 kmSträcka |  |
13.68 km/hHastighet | |
04:23 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1110 kcalKalorier |
| Uppv. 5km 27.02.41 10x1000m Vila: 1' 3.46.53 3.46.31 3.45.52 3.44.22 3.43.25 3.43.67 3.41.08 3.37.36 3.25.85 Nerj. 2km 10.41.98 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1110 kcal
