Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Onsdagen den 23 november 2011 |
   |
 |
00:53:42Tid |  |
12.00 kmSträcka |  |
13.41 km/hHastighet | |
04:29 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
767 kcalKalorier |
| Uppv. 5km 26.50.60 5x1000m Vila: 60'' Snitt: 3.27.14 3.29.01 3.27.56 3.27.63 3.28.30 3.23.22 Nerj. 2km 9.38.55 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 767 kcal
