Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Lördagen den 3 december 2011 |
   |
 |
00:54:51Tid |  |
12.00 kmSträcka |  |
13.13 km/hHastighet | |
04:34 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
783 kcalKalorier |
| Uppv. 4km 21.47.00 6x1000m Vila: 60'' [Snitt: 3.26.97] 3.38.39 3.29.12 3.25.88 3.25.58 3.27.05 3.25.84 Nerj. 2km 12.24.92 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 783 kcal
