Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Onsdagen den 29 augusti 2012 |
   |
 |
01:01:36Tid |  |
13.50 kmSträcka |  |
13.15 km/hHastighet | |
04:34 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
881 kcalKalorier |
| Uppv. 3km 2000-3000-2000-1000 Joggvila: 500m 7.47 11.55 7.48 3.44 Nerj. 1km | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
153 kcalKalorier |
| Maskiner på gymmet. Överkropp. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1034 kcal
