Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Lördagen den 6 april 2013 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
184 kcalKalorier |
| Allmänstyrka 3x30 sneda situps 3x12 backups 64 armböj (11-13-14-14-12) 3x25 tåhäv 1x10 ex. tåhäv 3x12 dips 1x25 utfallssteg 1x15 totalen/burpees 3x15 fällkniven 3x12 axlar med gummiband | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 184 kcal
