Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 43år, Umeå, Sverige| Tisdagen den 23 april 2024 |
   |
 |
01:21:57Tid |  |
16.00 kmSträcka |  |
11.71 km/hHastighet | |
05:07 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1171 kcalKalorier |  |
7579Poäng |
| Backe 10x600m [4.20] Lutning 5% Joggvila: 400m | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:59Tid | |
10.17 kmSträcka | |
19.69 km/hHastighet | |
03:03 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
319 kcalKalorier | |
2067Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1490 kcal
