henrikamren 
Träningsdagbok
Henrik Amren, 57år, Mountain View, USA| Måndagen den 31 mars 2025 |
   |
 |
00:53:28Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
11övningar |  |
NormalIntensitet |  |
484 kcalKalorier |  |
2115Poäng |
Tränade muskelgrupper
Bröst, Ben, Axlar, Triceps|
Passinstruktioner 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. Min kommentar Ingen kommentar |
||
bjorn@sjogreen.net och karlole.moller@nordialaw.com har boostat detta
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:01Tid |  |
5.49 kmSträcka |  |
5.49 km/hHastighet | |
10:56 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
466 kcalKalorier | |
2282Poäng |
| This workout has been imported. | ||
bjorn@sjogreen.net och karlole.moller@nordialaw.com har boostat detta
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 109.5 kg |
|
109.5 kgVikt |  |
1.5 kgFörändring |  |
31.65Bmi |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 950 kcal
