Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 9 augusti 2022 |
   |
 |
00:03:30Tid |  |
0.29 kmSträcka |  |
4.97 km/hHastighet | |
12:04 min/kmKilometertid |  |
HögIntensitet |  |
28 kcalKalorier |  |
153Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:16:00Tid |  |
1944.0 kgTotal vikt |  |
4övningar | |
NormalIntensitet | |
106 kcalKalorier | |
635Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 9053 |
 |
9053Antal steg |  |
+1422Förändring | |
9053Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 134 kcal
