Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Lördagen den 17 december 2022 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
0.39 kmSträcka |  |
4.68 km/hHastighet | |
12:49 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
39 kcalKalorier |  |
232Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
1725.0 kgTotal vikt |  |
2övningar | |
HögIntensitet | |
110 kcalKalorier | |
595Poäng |
Tränade muskelgrupper
Ben, Axlar| 123/156 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 5740 |
 |
5740Antal steg |  |
-2891Förändring | |
5740Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 149 kcal
