Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 17 januari 2023 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
0.41 kmSträcka |  |
4.92 km/hHastighet | |
12:12 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
39 kcalKalorier |  |
232Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:14:00Tid |  |
1520.0 kgTotal vikt |  |
2övningar | |
NormalIntensitet | |
94 kcalKalorier | |
555Poäng |
Tränade muskelgrupper
Biceps, Triceps| 118/142 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 5564 |
 |
5564Antal steg |  |
-134Förändring | |
5564Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 133 kcal
