Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 19 januari 2023 |
   |
 |
00:11:54Tid |  |
1046.0 kgTotal vikt |  |
2övningar |  |
HögIntensitet |  |
85 kcalKalorier |  |
458Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg| 116/141 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid |  |
0.70 kmSträcka |  |
4.20 km/hHastighet | |
14:17 min/kmKilometertid | |
HögIntensitet | |
71 kcalKalorier | |
380Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 6493 |
 |
6493Antal steg |  |
+1196Förändring | |
6493Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 156 kcal
