Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Onsdagen den 8 februari 2023 |
   |
 |
00:03:27Tid |  |
0.34 kmSträcka |  |
5.91 km/hHastighet | |
10:09 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
25 kcalKalorier |  |
151Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:16:10Tid |  |
5160.0 kgTotal vikt |  |
4övningar | |
NormalIntensitet | |
109 kcalKalorier | |
639Poäng |
Tränade muskelgrupper
Vader, Ben, Axlar| 118/138 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7325 |
 |
7325Antal steg |  |
+2772Förändring | |
7325Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 134 kcal
