Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 10 februari 2023 |
   |
 |
00:04:10Tid |  |
0.38 kmSträcka |  |
5.47 km/hHastighet | |
10:58 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
32 kcalKalorier |  |
190Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:21:00Tid |  |
3206.0 kgTotal vikt |  |
5övningar | |
HögIntensitet | |
156 kcalKalorier | |
833Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg| 116/143 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7580 |
 |
7580Antal steg |  |
+3714Förändring | |
7580Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 188 kcal
