Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 23 mars 2023 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.20 kmSträcka |  |
4.00 km/hHastighet | |
15:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
23 kcalKalorier |  |
139Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
2355.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
HögIntensitet | |
112 kcalKalorier | |
595Poäng |
Tränade muskelgrupper
Axlar| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 4326 |
 |
4326Antal steg |  |
+102Förändring | |
4326Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 135 kcal
