Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 27 mars 2023 |
   |
 |
00:17:00Tid |  |
4920.0 kgTotal vikt |  |
2övningar |  |
NormalIntensitet |  |
115 kcalKalorier |  |
675Poäng |
Tränade muskelgrupper
Vader, Ben| 105/132 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:05:23Tid |  |
0.33 kmSträcka |  |
3.68 km/hHastighet | |
16:19 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
83 kcalKalorier | |
486Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7818 |
 |
7818Antal steg |  |
+2381Förändring | |
7818Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 198 kcal
