Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Onsdagen den 29 mars 2023 |
   |
 |
00:03:22Tid |  |
0.20 kmSträcka |  |
3.56 km/hHastighet | |
16:50 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
25 kcalKalorier |  |
149Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:22:00Tid |  |
2310.0 kgTotal vikt |  |
4övningar | |
HögIntensitet | |
164 kcalKalorier | |
873Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 4801 |
 |
4801Antal steg |  |
-743Förändring | |
4801Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 189 kcal
