Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 12 maj 2023 |
   |
 |
00:15:00Tid |  |
1230.0 kgTotal vikt |  |
1övningar |  |
NormalIntensitet |  |
101 kcalKalorier |  |
595Poäng |
Tränade muskelgrupper
Triceps| 99/122 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:19:26Tid |  |
0.82 kmSträcka |  |
2.53 km/hHastighet | |
23:42 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
125 kcalKalorier | |
732Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 11594 |
 |
11594Antal steg |  |
-1585Förändring | |
11594Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 226 kcal
