Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 9 juni 2023 |
   |
 |
00:10:00Tid |  |
0.60 kmSträcka |  |
3.60 km/hHastighet | |
16:40 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
79 kcalKalorier |  |
464Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:16:00Tid |  |
1731.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
HögIntensitet | |
119 kcalKalorier | |
635Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7656 |
 |
7656Antal steg |  |
+95Förändring | |
7656Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 198 kcal
