Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Lördagen den 17 juni 2023 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.23 kmSträcka |  |
4.60 km/hHastighet | |
13:03 min/kmKilometertid |  |
HögIntensitet |  |
26 kcalKalorier |  |
139Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid |  |
4960.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
HögIntensitet | |
186 kcalKalorier | |
992Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Ben| 126/143 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7889 |
 |
7889Antal steg |  |
+429Förändring | |
7889Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 212 kcal
