Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Söndagen den 25 juni 2023 |
   |
 |
00:02:00Tid |  |
0.23 kmSträcka |  |
6.90 km/hHastighet | |
08:42 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
15 kcalKalorier |  |
92Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:21:00Tid |  |
4300.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
HögIntensitet | |
156 kcalKalorier | |
833Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Ben| 133/163 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 12545 |
 |
12545Antal steg |  |
+4483Förändring | |
12545Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 171 kcal
