Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 27 juni 2023 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
0.37 kmSträcka |  |
4.44 km/hHastighet | |
13:31 min/kmKilometertid |  |
HögIntensitet |  |
43 kcalKalorier |  |
232Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:21:00Tid |  |
4820.0 kgTotal vikt |  |
4övningar | |
HögIntensitet | |
156 kcalKalorier | |
833Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Ben| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7295 |
 |
7295Antal steg |  |
-327Förändring | |
7295Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 199 kcal
