Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Söndagen den 27 augusti 2023 |
   |
 |
00:05:15Tid |  |
0.41 kmSträcka |  |
4.69 km/hHastighet | |
12:48 min/kmKilometertid |  |
HögIntensitet |  |
88 kcalKalorier |  |
478Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:21:00Tid |  |
2929.0 kgTotal vikt |  |
2övningar | |
HögIntensitet | |
154 kcalKalorier | |
833Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst| 119/138 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 6782 |
 |
6782Antal steg |  |
+3056Förändring | |
6782Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 242 kcal
