Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 19 september 2023 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
0.22 kmSträcka |  |
2.64 km/hHastighet | |
22:44 min/kmKilometertid |  |
LågIntensitet |  |
70 kcalKalorier |  |
464Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:29:00Tid |  |
1335.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
HögIntensitet | |
213 kcalKalorier | |
1151Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Biceps, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 8684 |
 |
8684Antal steg |  |
+2585Förändring | |
8684Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 283 kcal
