Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 3 oktober 2023 |
   |
 |
00:15:55Tid |  |
480.0 kgTotal vikt |  |
1övningar |  |
NormalIntensitet |  |
105 kcalKalorier |  |
617Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| 96/139 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:37:06Tid |  |
0.54 kmSträcka |  |
0.33 km/hHastighet | |
179:49 min/kmKilometertid | |
LågIntensitet | |
565 kcalKalorier | |
3691Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 4373 |
 |
4373Antal steg |  |
+731Förändring | |
4373Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 670 kcal
