Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Söndagen den 15 oktober 2023 |
   |
 |
00:06:00Tid |  |
240.0 kgTotal vikt |  |
1övningar |  |
NormalIntensitet |  |
40 kcalKalorier |  |
238Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:28:00Tid |  |
1.82 kmSträcka |  |
3.90 km/hHastighet | |
15:23 min/kmKilometertid | |
LågIntensitet | |
163 kcalKalorier | |
1064Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 6378 |
 |
6378Antal steg |  |
+1710Förändring | |
6378Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 203 kcal
