Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 24 oktober 2023 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.22 kmSträcka |  |
4.40 km/hHastighet | |
13:38 min/kmKilometertid |  |
HögIntensitet |  |
26 kcalKalorier |  |
139Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:11:00Tid |  |
1710.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
NormalIntensitet | |
74 kcalKalorier | |
436Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst| 129/152 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 6599 |
 |
6599Antal steg |  |
+2262Förändring | |
6599Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 100 kcal
